Что нельзя отправлять нейросети

Перед загрузкой файла задай себе простой вопрос: я бы оставил этот документ раскрытым на столе у незнакомого человека?

Если ответ "нет", сначала убери лишнее.

Нейросети почти никогда не нужны все данные целиком. Чтобы улучшить письмо, ей не нужен настоящий телефон клиента. Чтобы объяснить структуру договора, обычно не нужны паспортные данные, подписи и банковские реквизиты. Чтобы разобрать рабочий процесс, людей можно назвать "менеджер", "клиент А" и "подрядчик Б".

То есть задача не в том, чтобы бояться любой информации. Задача — передавать минимальный input, который действительно нужен для работы.

Пароли, коды подтверждения, ключи доступа и данные банковских карт не надо отправлять вообще. Это не материал для анализа, а ключи от двери. Нейросеть не должна держать их в руках даже на минуту.

С персональными, медицинскими и финансовыми данными действуй так же осторожно. Если конкретное имя, адрес, номер документа или диагноз не влияют на задачу, удали или замени их.

Практически это выглядит просто. Сделай копию файла. "Анна Петрова" преврати в "клиент А". Настоящий телефон удали. Точную сумму замени условной, если размер не влияет на вывод. Оставь только нужный фрагмент, а не весь договор на сорок страниц вместе с приложениями и подписями.

Переписка тоже может быть чувствительной. То, что человек отправил сообщение тебе, не означает автоматического согласия на передачу его текста в другой сервис. Для анализа конфликта часто достаточно пересказать ситуацию и сохранить смысл ключевой фразы — имена и вся история чата для этого не нужны.

Если ты работаешь в компании, действуют не только твои личные представления о безопасности. Проверь внутренние правила: какие сервисы разрешены, можно ли использовать клиентские данные, существует ли корпоративная версия инструмента и что считается конфиденциальным.

Не угадывай. В вопросах доступа фраза "наверное, можно" особенно быстро превращается в дорогую.

При этом не надо устраивать режим государственной тайны вокруг рецепта супа, списка идей для отпуска или собственного публичного поста. Риск определяется не самим фактом использования AI, а данными и возможными последствиями.

Есть полезный приём: сначала сформулировать задачу без документа.

Вместо загрузки настоящего договора можно спросить: "Какие разделы проверить в договоре с подрядчиком и какие вопросы задать юристу?" Возможно, машина даст нормальную структуру проверки, и исходный файл вообще не понадобится.

Перед следующим вложением задержись на десять секунд. Удали всё, без чего задача всё равно решается. Если сомневаешься, сначала дай описание или обезличенный фрагмент.

Кнопка "отправить" занимает секунду. Ответственность начинается на шаг раньше.